Bicicleta Estática EVOLUTION M Bike pro
Características principales
- 10 programas predeterminados.
- Sensor de ritmo cardiaco.
- Pedal antideslizante de gran tamaño.
- Resistecia electromagnética de 0 a 20
- Pantalla LCD
Acerca de este producto
Descripción detallada
CÓMO INICIAR UNA RUTINA CON LA BICICLETA SPINNING
Antes de montar: ajuste la altura del sillín y el manillar a una posición cómoda y segura.
Calentamiento previo: realice estiramientos suaves y ejercicios cardiovasculares.
Ajuste de resistencia: Use calzado adecuado (zapatillas deportivas o para ciclismo) con suelas antideslizantes para evitar resbalones
Ajuste de resistencia: se debe iniciar con una resistencia baja e incrementar gradualmente.
Ajuste la intensidad: la intensidad del entrenamiento depende de la condición física de su cuerpo.
Manténgase hidratado: beber agua antes, durante y después del entrenamiento ayuda a reponer líquidos perdidos
Use ropa adecuada: es importante que la ropa sea cómoda, ajustada y transpirable para moverse libremente.
Postura correcta: se debe mantener la espalda recta y los hombros relajados.
Supervise el ritmo cardíaco: use el monitor de pulso cardíaco para evitar excederse.
Enfriamiento y estiramientos finales: mejore la flexibilidad estirando los principales músculos de su cuerpo.
Ficha técnica
Características Físicas
Distancia 
Pulso 
Tiempo 
Velocidad 
Características Técnicas
Dimensiones
Información Adicional Relevante
Piernas 
Musculación 
Tonificación 
Sensor de Frecuencia Cardiaca