Bicicleta Spinning EVOLUTION Roller
Bicicleta Spinning EVOLUTION Roller
Características principales
- Sistema de tracción: Banda
- Resistencia manual continua por perilla
- Dimensiones: Largo 105 cm x Alto 113 cm x Ancho 51 cm
- Uso: Residencial
- Volante delantero de 15 kg
Acerca de este producto
Descripción detallada
CÓMO INICIAR UNA RUTINA CON LA BICICLETA SPINNING
Antes de montar: ajuste la altura del sillín y el manillar a una posición cómoda y segura.
Calentamiento previo: realice estiramientos suaves y ejercicios cardiovasculares.
Ajuste de resistencia: Use calzado adecuado (zapatillas deportivas o para ciclismo) con suelas antideslizantes para evitar resbalones
Ajuste de resistencia: se debe iniciar con una resistencia baja e incrementar gradualmente.
Ajuste la intensidad: la intensidad del entrenamiento depende de la condición física de su cuerpo.
Manténgase hidratado: beber agua antes, durante y después del entrenamiento ayuda a reponer líquidos perdidos
Use ropa adecuada: es importante que la ropa sea cómoda, ajustada y transpirable para moverse libremente.
Postura correcta: se debe mantener la espalda recta y los hombros relajados.
Supervise el ritmo cardíaco: use el monitor de pulso cardíaco para evitar excederse.
Enfriamiento y estiramientos finales: mejore la flexibilidad estirando los principales músculos de su cuerpo.
Ficha técnica
Detalles del Producto
Sensor de Frecuencia Cardiaca 
Reducción 
Tonificación 
Brazos 
Glúteos 
Hombro 
Piernas 
Características Físicas
Distancia 
Pulso 
Tiempo 
Velocidad